Keto · Zuckerfrei · Wohlbefinden

Dein Weg zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.

Ketogene Ernährung darf genussvoll, alltagstauglich und vor allem individuell sein. Entdecke deinen persönlichen Weg – in deinem Tempo und mit herzlicher Begleitung.

Meine Beratung entdeckenTermin anfragen
Sunny in einem rosafarbenen Pullover
Persönlich. Herzlich. Individuell.

Hallo, ich bin Sunny.

Ich begleite dich auf deinem persönlichen Keto-Weg – mit langjähriger eigener Erfahrung, verständlichen Informationen und ganz viel Herz. Mir ist wichtig, dass du dich individuell beraten und wirklich verstanden fühlst. Gemeinsam finden wir einen Weg, der zu dir, deinem Alltag und deinen Zielen passt.

Echte Begleitung auf Augenhöhe ♡

Keto & Genuss

Genuss gehört dazu.

Keto bedeutet nicht Verzicht auf Freude am Essen. Entdecke abwechslungsreiche Ideen für deinen Alltag und die Keto Starterbox Academy.

Einfach & lecker

Inspiration für ausgewogene, kohlenhydratbewusste Mahlzeiten mit frischen Zutaten.

Bewusster geniessen

Gute Routinen statt starrer Regeln – damit deine Ernährung zu deinem Leben passt.

Starterbox Academy

Rezepte, Anregungen und ein strukturierter Einstieg in die ketogene Ernährung.

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Keto mit Genuss

Alltagstaugliche Ernährungsideen ohne unnötigen Druck.

🌿
Individuell für dich

Deine Ziele und deine persönliche Lebenssituation stehen im Mittelpunkt.

♡
Herzlich begleitet

Verständliche Antworten, Zeit für Fragen und Unterstützung auf Augenhöhe.

Körper & Gedanken

Finde deine innere Balance.

Wohlbefinden ist mehr als eine Ernährungsform. Zeit für dich, innere Ruhe, Bewegung und bewusste Entscheidungen können dazugehören.

Ich möchte dich dabei unterstützen, deinen eigenen Weg zu finden – mit realistischen Schritten, ohne Perfektionsdruck.

Meine Begleitung

Beratung, die dich als Mensch sieht.

Bei mir stehst du im Mittelpunkt. Wir sprechen über deine Ziele, deinen Alltag und die Fragen, die dich beschäftigen. Ich höre zu, erkläre verständlich und erarbeite mit dir Schritte, die sich für dich gut umsetzen lassen.

  • Herzliche, persönliche Begleitung auf Augenhöhe
  • Individuelle Unterstützung statt Einheitslösungen
  • Raum für Fragen, Unsicherheiten und deine Erfahrungen
  • Berücksichtigung persönlicher gesundheitlicher Situationen im Rahmen einer Ernährungsbegleitung
  • Praktische Ideen für einen alltagstauglichen Keto-Einstieg

Meine Begleitung ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei bestehenden Erkrankungen und Medikamenten klärst du grössere Ernährungsumstellungen bitte medizinisch ab.

Du musst nicht alles alleine herausfinden.

Wir schauen gemeinsam, wie du Schritt für Schritt beginnen kannst.

Gespräch anfragen
Für deinen individuellen Weg

Meine Beratungsangebote & Preise

Ob du gerade erst mit Keto beginnst oder schon Erfahrungen gesammelt hast: Wir finden gemeinsam die Unterstützung, die zu dir passt. Alle Preise sind transparent und vor der Buchung ersichtlich.

🌿

Kennenlerngespräch

20 Minuten
Kostenlos
 

Wir lernen uns kennen und sprechen darüber, wie ich dich auf deinem Keto-Weg unterstützen kann.

Jetzt gratis kennenlernen
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Persönliche Keto-Beratung

60 Minuten
CHF 110
119 €

Ausführliche, persönliche Ernährungsberatung abgestimmt auf deine Ziele und deinen Alltag.

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Folgeberatung

30 Minuten
CHF 55
59 €

Fragen klären, Erfahrungen besprechen und deine nächsten Schritte gemeinsam anpassen.

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3er-Begleitungspaket

3 × 60 Minuten
CHF 300
329 €

Drei ausführliche Beratungstermine für kontinuierliche, individuelle Begleitung.

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Für deinen Einstieg

Keto Starterbox Academy

Dein strukturierter Einstieg in die ketogene Ernährung – mit leckeren Rezeptideen, Inspiration und verständlichen Anregungen für deinen Alltag. Entdecke die Inhalte der Starterbox und entscheide in Ruhe, ob sie zu dir passen.

Preis und Bestellbedingungen findest du direkt auf der Digistore-Bestellseite.

Keto Starterbox entdecken

Preise in CHF und EUR. Die Bezahlung und die Vereinbarung kostenpflichtiger Beratungen erfolgen nach persönlicher Absprache. Das kostenlose Kennenlerngespräch kann direkt über Calendly gebucht werden. Der dort angezeigte Termin dauert möglicherweise noch 15 Minuten, bis die Kalender-Einstellung auf 20 Minuten geändert wurde.

Worauf du dich freuen kannst

Persönliche Begleitung mit Herz.

Jeder Mensch bringt eigene Ziele, Erfahrungen und Fragen mit. Deshalb gestalte ich meine Begleitung individuell.

♡ Zeit zum Zuhören

Deine Fragen und Anliegen bekommen Raum – ohne Zeitdruck und ohne starre Schablonen.

🌿 Individuell statt pauschal

Wir orientieren uns an deinen Gewohnheiten, Bedürfnissen und persönlichen Zielen.

🥑 Genuss im Alltag

Ideen für alltagstaugliche Keto-Mahlzeiten, die Freude machen.

✦ Verständlich erklärt

Ich helfe dir, die Grundlagen zu verstehen und eigene Entscheidungen zu treffen.

☘ Schritt für Schritt

Gemeinsam finden wir Veränderungen, die zu deinem Leben passen.

♡ Respekt für deine Situation

Persönliche gesundheitliche Fragen nehme ich ernst – bei Erkrankungen in Ergänzung zur ärztlichen Betreuung.

Dein erster Schritt

Termin buchen

Bitte beachte: Die Buchungsdauer im externen Calendly-Kalender kann noch 15 Minuten anzeigen. Das kostenlose Kennenlerngespräch ist mit 20 Minuten geplant; die Kalenderdauer wird entsprechend angepasst.

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